FKMK treeningud

FÜÜSILISE KEHA MUUTMISE KUNST – KUIDAS TAASLUUA ENDALE OMA NOORUSAJA IDEAALKEHA?  

Personaaltreeningud ja toitumisalane nõustamine Tartus                        

Enamus meist mäletab oma füüsilise keha tippvormi, kui oldi vanuses 20-25 aastat. Mõne allika väitel on inimese ideaalkaal see, mis oli tal 22 aastaselt. Asi ei puuduta aga ainult kaalunumbrit, tähtis on ka füüsiline võimekus, vastupidavus, väline ilu ja terve olemise tunne.

Hetkel toimetab maailmas lugematul hulgal erinevaid toitumisnõustajaid, personaaltreenereid ja teisi kehakaalu langetamisele suunatud õpetajaid, kes tavaliselt keskenduvad ainult mingile ühele aspektile ehk kehakaalu numbrile, mis kedagi justkui aitab ja ei aita ka, efekt on tihti ajutise iseloomuga. Palju on ka õpetajaid, kes millegi pärast ise ei ole suutnud seda saavutada, mida teistele õpetavad. Kas sa valiksid finantsspetsialisti, kellel endal rahaasjad raskes seisus või suhtenõustaja, kes ise üksik?...

Ei saa võtta väga tõsiselt ka 20-25 aastaseid treenereid, kelle enda hea vorm ei ole suures osas seotud õigete valikutega, vaid tänu oma noorusele ja keha loomulikule stardipotensiaalile, pole aeg veel saanud näidata, kas nende metoodika ja õpetused ka pikemas perspektiivis töötavad ( eriti toitumisega seotud valikud ).

 Täna 56 aastaselt on mul sama kehakaal nagu 25 aastaselt ja elu parim füüsiline vorm.

Kui sa soovid muuta oma keha ja oma maailma, siis jagan sinuga meelsasti oma kogemusi. Koos vaatame läbi sinu toitumisharjumused ja valime sulle optimaalseima treeningkava.    Iga inimene vajab personaalset lähenemist -  ei ole ühesugust retsepti, mis sobib kõigile.

Personaaltreeningud toimuvad Corsagym spordiklubis, Võru mnt. 79, 50112 Tartu. Vajalik on liitumine spordiklubiga.

Personaaltreeningute hinnad: 1 kord 25€ ( 10 korda 200€ )

Teie, Indrek Palm                                                                                                  

Oma osalemissoovist palun teata meilile: indrek@tasakaalukeskus.ee või telefonile 5036246