VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA TARTUS, TALLINNAS JA RAKVERES

VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA TARTUS, TALLINNAS JA RAKVERES
02.02.2017

Hingamisgruppi toetab hingamisterapeut MONIKA PALM. (loe lehe lõpus meedias avaldatud artikleid)

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Hingamisõhtust on oodatud osalema nii kogenud hingajad, kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Loome grupis hingates võimsama energia. Hingamisõhtutel käsitleme ka erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus.

 Rakveres jätkame korra kuus vabastava hingamise seeriaga ''Kes ma olen ja mida ma tegelikult soovin'' , mis on mõeldud enesearenguks läbi vabastava hingamise protsessi.

Kui soovid iseendast rohkem teadlikuks saada, suuremat rahulolu luua, elust rõõmu tunda ning selgust saada oma sisemistes soovides või kuidas jõuda oma eesmärkideni ja hakata elama oma unistuste elu...siis need hingamisõhtud on just sulle.  Erinevate teemad on kokku pandud nii, et need põimuvad kokku tervikuks ja need jätkuvad terve aasta vältel.  Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid oma tervendava väega.

 Tallinnas Tasakaalukeskuse uutes ruumides hakkavad hingamisõhtud olema igal neljapäeval, kus jätkame teemaga  ''Kaugemale enesesaboteerimisest''. Tartus toimuvad juba aastaid hingamisõhtud igal teisipäeval ja alustame 2018. aastal täiesti uue teemaga ''Kuidas olla õnnelik?  -õnnelikum MINA .'

Osaleda võib ka ainult üksikutel hingamisõhtutel või kogu seerial. Kuna eneseareng on protsess ja teekond, siis kogu seerial osalemine annab võimaluse iseenda erinevate aspektidega süviti tegeleda ja saada muutustes parimat võimalikku toetust. Hingamisprotsessi toetavad lisaks teemadega sobivad kristallid. Palun võta kaasa kirjutusvahend ja soovi korral märkmik.

Tartus W. Struve 4,

Teisipäev 23. jaanuar 2018 alustame uue suurema teemaga ''Kuidas olla õnnelik? Õnnelikum MINA.

Alustame uue vabastava hingamise sarjaga ’’Kuidas olla õnnelik? – Õnnelikum mina.’’, mis koosneb 10-st erinevast kohtumisest erinevate alateemadega. Üks elu eesmärke on elada oma elu nii, et sa oled õnnelik. Kas sina oled õnnelik? .....Õnnelik olemine on õpitav. Õnnelikkust saab õppida.

Läbi erinevate teemakohaliste praktikate, kristallide toetuse ja vabastava hingamise protsessi avastame, mis on tegelikult õnnelik olemine sinu jaoks? Kuidas seda kogeda? Mis meil ei luba olla õnnelik? Kuidas vabaneda sellest, mis ei luba õnnelik olla? Kuidas jääda õnnelikuks? Kuidas õppida olema õnnelik? Avame end õnnelikumale minale, loome ruumi õnnelik olemisele ja vabastame hingamisprotsessis kõik, mis seda ei luba. 23. jaanuaril on sissejuhatus teemasse.

Kogu seeria on kokku pandud nii, et saab osaleda kogu seerial, kui ka üksikul hingamiskorral. Võta kaasa märkmik ja kirjutusvahend. Vajalik eelnev registeerimine. Edasiste alateemade kohta info kohe tulekul.

Osaluspanus 15 EUR.

TALLINNAS, TASAKAALUKESKUSE TALLINNA RUUMIDES, Torupilli ots 2 (Kesklinn, Keskturu juures)

Alustame  täiesti uue teemade sarjaga ’’Enesesaboteerimisest vabaks’’, mis koosneb 14 kohtumisest, praktikast ja hingamisprotsessist. See on hea võimalus ennast paremini tundma õppides ja saades toetust läbi nende kohtumiste viia läbi ka põhjalikumaid muutusi oma elus. Kursus on kokku pandud nii, et saab osaleda kas kogu seerial või üksikutel hingamisõhtutel.

 Neljapäev 2. november kell 18.15 ’’ Vabaks enesesaboteerimisest – esimene samm’’

Neljapäeval 23. November kell 18.00 ’’  Eluväljakutsete inventuur’’

Neljapäev 7. detsember kell 18.00 '' Toksilistest emotsioonidest vabanemine''

Neljapäev 21. detsember kell 18.00 '' Aasta kokkuvõtte tegemine, vanade asjade lõpetamine ja nendest loobumine ning Jõulurahule häälestumine''

Neljapäev .11. jaanuar 2018 kell 18.00 '' Missugust 2018 aastat Sina soovid?''

On saanud traditsooniks pühitseda saabunud uut aastat läbi temaatilise pratika ja hingamisprotsessi. Sellel hingamisõhtul joondame oma soovid alanud aastaks, andes hoogu aastale ja soovide täitumisele.
Missugust 2018. aastat Sa soovid? Millist aastat soovid endale, mis on oluliseim selles, kuidas tahad end tunda, mida saavutada? Mis on sellel aastal oluline Sinu jaoks arenguks hingetasandil? Mis suunas peaksid liikuma? Mille osas tähelepanelik olla? Vaatame praktikas enda sisse, missugused nõuanded on Sinu Kõrgemal Minal sinu tegelikul olemusel. Väestame oma soove aasta loomises hingamisprotsessis ja avame end hingetasandi tarkusele.

Osaluspanus 20 EUR. Kohapeal hingamisprotsessiks vajalikud vahendid olemas. Võta kaasa pudel joogivett ja pane selga mugavad riided. Vajalik eelnev registreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331.

Neljapäev 18. jaanuar 2018 kell 18.00 ''Minu 2018.aasta väekristall''

Käesoleva hingamisõhtu on heaks jätkuks eelmisele, kuid võib ka täiesti võtta eraldiseisva võimalusena, et toetada oma uue aasta teadlikku loomist ja soovide väestamist. Kristallid on tulnud meie planeedile inimesi toetama ja abistama. Sellel hingamisõhtul on võimalus avastada, missugune on sinu isiklik väekristall sellel aastal. Mis sõnumid on sellel kristallil sinule? Kuidas saab sinu väekristall kõige parimal moel sind toetada? Teeme teemale vastava praktika ja ühendame vabastava hingamise protsessi kristallide tervendava väega. Vajalik eelregistreerimine.

Neljapäev 25. jaanuar 2018  kell 18.00 '' Avasta oma teaadvustamata vajadused''

Inimolenditena on meil vajadusi paljudel erinevatel tasanditel - füüsiliselt, emotsionaalselt, mentaalselt, sotsiaalselt, spirituaalselt. Me eristame ja seame prioriteete oma vajadustele ja soovidele, täidame neid või vahel laseme neil lihtsalt minna. Sellel korral me pöörame tähelepanu peamisele vajadusele, mis on meie eest peidus ja mille täitmata jätmine tuletab ennast meelde ning aktiveerib enesesaboteerimise ja käib kaasas pea igas eluvaldkonnas ja ei luba meil muutusi , mida soovime. Kui me oleme valmis kohtume oma vajadustega, oleme valmis kohtume ka iseendaga ja alles siis oleme vabad suhtlema maailmaga ilma iseennast saboteerimata. Hingamisprotsessis loome teadlikkust kristallide toetusel oma peamistest vajadustest, vabastame piirangud ja avame end suurepärasemale elule.

Osaluspanus 20 EUR.

RAKVERES

Jätkame alateemal ’’Perekond, esivanemad ja suhted’’

Pühapäev 12. veebruar  kell  12.00  ''Isaga suhted ja selle mõjutused.''

Pühapäev 12. märts  kell 12.00 ''Emaga suhted ja selle mõjutused.''

Pühapäev 30. aprill 2017 kell 12.00 ''Sisemise lapsega kohtumine''

Pühapäeval 10. september kell 12.00-14.30  '' Esivanemate mõjutused suhetele''.

 Pühapäeval 15.oktoober NB! kell 14.30 -17.00 ''Suhete tervendamine''

Pühapäeval 19. november kell 14.30-17.00 ''Projektsioonid suhetes''

Pühapäeval 3. detsember kell 14.30-17.00 '' Aasta kokkuvõtte tegemine, vanade asjade lõpetamine ja nendest loobumine ning Jõulurahule häälestumine''

2018 aasta esimene hingamine toimub pühapeval 14. jaanuar kell 14.30-17.00

Toimumiskoht: Rahulolu Keskus, Pikk tn 7.

Aasta alguses on saanud traditsioonks pühitseda saabunud uut aastat. Hingamisõhtul joondame oma soovid alanud aastaks, andes hoogu aastale ja soovide täitumisele.
Missugust 2018. aastat Sa soovid? Millist aastat soovid endale, mis on oluliseim selles, kuidas tahad end tunda, mida saavutada? Mis on sellel aastal oluline Sinu jaoks arenguks hingetasandil? Mis suunas peaksid liikuma? Mille osas tähelepanelik olla? Vaatame praktikas enda sisse, missugused nõuanded on Sinu Kõrgemal Minal sinu tegelikul olemusel. Väestame oma soove aasta loomises hingamisprotsessis ja avame end hingetasandi tarkusele.

Osaluspanus 15 EUR. Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Kohapeal on olemas matid ja pleedid. Kaasa võib võtta ka endale väikse padja või soovi korral ka kõik oma vahendid mõnusaks olemiseks protsessis. Riietu palun mugavalt.

Pühapäev 11, veebruar kell 14.30 '' Minu 2018. aasta väekristall''

Käesoleva hingamisõhtu on heaks jätkuks eelmisele, kuid võib ka täiesti võtta eraldiseisva võimalusena, et toetada oma uue aasta teadlikku loomist ja soovide väestamist. Kristallid on tulnud meie planeedile inimesi toetama ja abistama. Sellel hingamisõhtul on võimalus avastada, missugune on sinu isiklik väekristall sellel aastal. Mis sõnumid on sellel kristallil sinule? Kuidas saab sinu väekristall kõige parimal moel sind toetada? Teeme teemale vastava praktika ja ühendame vabastava hingamise protsessi kristallide tervendava väega. Vajalik eelregistreerimine.

Pühapäev 18. märts kell 14.30 teema kohta info tulekul

Pühapäev 8. aprill kell 14.30

Pühapäev 13. mai kell 14.30

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis

loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisõhtu kestus on umbes 2- 2,5 h. Hingamine toimub väikeses grupis. Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331.

Artiklid Monika Palmiga

Ajakiri Buduaar: kevad 2015 avaldatud Monika Palm'i artikkel  lk 241 ''Pingetest priiks - aga kuidas? Alternatiivmeditsiini abiga pingetest vabaks. Loe:  http://www.tasakaalukeskus.ee/blogi/pingetest-priiks-aga-kuidas-alternatiivmeditsiini-abiga-pingetest-vabaks/id/9

Telegram: Alternatiivsed ravimeetodid: mis on vabastav hingamine? Loe SIIT

Monika Palm vabastavast hingamisest saates "Terve Tervis" 18.07.2016:


GoodNews: Vabastav hingamine äratab uuele elule Loe SIIT
GoodNews: Kristalltemplis saab hingamine uue tähenduse Loe SIIT
Elu24: Täna saab vabaneda allasurutud mõtetest ja emotsioonidest Monika Palmi juhendamisel Loe SIIT
GoodNews: Mis on vabastav hingamine ja milleks see hea on? Loe SIIT
GoodNews: Vabastav hingamine on lõdvestav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele Loe SIIT
GoodNews: Vabastav hingamine aitab endasse vaadates lahendusi leida Loe SIIT