VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA TARTUS, TALLINNAS , RAKVERES

VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA TARTUS, TALLINNAS , RAKVERES
02.02.2017

Hingamisgruppi toetab hingamisterapeut MONIKA PALM. (loe lehe lõpus meedias avaldatud artikleid)

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Hingamisõhtust on oodatud osalema nii kogenud hingajad, kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Loome grupis hingates võimsama energia. Hingamisõhtutel käsitleme ka erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus. 

Missugused on  Tasakaalukeskuse esialgsed 2019. a. sügishooaja plaanid seoses vabastava hingamisega?

Tartus on meil juba üheksa aastat igal teisipäeval regulaarselt grupihingamised. Jätkame ka 2020.a hingamistega.

Rakveres jätkame  vabastava hingamise grupitöödega Rahulolupesas 1x kuus pühapäeviti.

 Tallinnas Tasakaalukeskuse stuudios hakkavad hingamisõhtud olema 2 korda kuus kolmapäeva õhtuti.  vt. täpsemat infot alljärgnevalt.

Alustame ka sel sügishooajal täiesti uue enesearengu kursusega. Erinevate hingamisõhtute teemad on kokku pandud nii, et need põimuvad kokku tervikuks ja need jätkuvad terve aasta vältel.  Osaleda võib ka nii, et käsitletavad teemad ei ole sinul päevakorral. Alati võib tulla ja tegeleda hingamisprotsessis ka endale olulise teemaga. Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid oma tervendava väega.

Kõikides kohtades võib osaleda ainult üksikutel hingamisõhtutel või võtta hingamisteraapia kuurina.  Kuna eneseareng on protsess ja teekond, siis regulaarsem osalemine ja käesolev teema annab võimaluse iseenda erinevate aspektidega süviti tegeleda, saada hea baas edasijõudnute kursusel enesearenguga tegelemiseks ja saada muutustes parimat võimalikku toetust.  Palun võta kindlasti kaasa kirjutusvahend ja märkmik.

 Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid, muutes kogemuse veelgi värvikamaks.  

Edasi täpsemalt hingamisgruppide toimumisaegadest ja teemadest:

 

VABASTAV HINGAMINE LOODUSES

Toimumisaeg: pühapäev 26.juuli kell 12.00-14.30

Toimumiskoht: Lääne -Virumaa, Neeruti, Neeruti Maastikukaitseala.

Lõpuks saame ära teha lubatud vabas looduses grupi hingamise!  Looduse keskel vabastavat hingamist teha on erakordne kogemus, mida ma soovitan vähemalt korra kõigil kogeda. Sellel aastal teeme seda Lääne- Virumaal kaunis kohas -Neeruti Maastikukaitsealal, et luua sügavat ühendust oma tuumolemusega ja loodusega. Iga kogemus hingamisprotsessis on erinev. Hingates on võimalus avaneda muutustele, sügavale sisemisele puhastusele ja taipamistele, toetusele , vastuvõtmisele ning läbida transformatiivseid protsesse, mis pragusel hetkel vajalikud on. Sinu kõige olulisemad teemad leiavad lahenduse sinu enda sees.

Gruppi toetab Monika Palm

Oodatud on osalema kõik huvilised, mitte ainult Rakvere hingajad. Vajalik on eelnev registreerimine info@tasakaalukeskus.ee või helistada 5282331.

Osaluspanus 15 EUR.

Kaasa palun võtta matt, kas pleed või magamiskott, selga panna ilmastikule vastavad riided. Niiske või vihmase ilma korral saab hingata varjualause all. Kaasa võtta pudel joogivett. Teed joome ja kosutame keha seekord siis puhtas looduses! 

Täpsemad detailid koahelmineku võimaluste jms kohta saavad osalejaks regisreerunud mailile! 

Olete väga oodatud registreeruma!

 

VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA TARTUS, TALLINNAS,  RAKVERES JA ONLINES

Nb! Alustame taas tavapäraste hingamisgruppidega! Alati on võimalus grupis osaleda ka onlines, kui kohale tulla ei saa.

 VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA

´´ISEENDA AKSEPTEERIMINE JA VASTUVÕTMINE´´


Tartus: teisipäeviti  30.juuni ja 7.juuli, W. Struve 4.
Tallinnas: kolmapäeviti  1.juuli ja 15.juuli, Torupilli ots 2.
ONINE-s saab osaleda samuti, kui kohale võimalik pole tulla.

Gruppi toetab Monika Palm

Iseendaks olemise kunst on muutunud aja jooksul igapäevaseks teemaks, aga ka oluliseks oskuseks praegusel ajal. Üheks põhjuseks on see, et Iseendana suudame elada palju harmoonilisemat ja rahulolu pakkuvat elu. Olla võimelised looma endale elu mida oleme soovinud. Mida rohkem me enesest teadlikud oleme, seda paremaid otsuseid ja valikuid me suudame elus teha.

Sellel mitme osalisel vabastava hingamise õhtul räägime väga erinevatest vaatenurkadest lähtuvalt, mida tähendab iseendaks olemine, tõstame oma eneseteadlikkust ja avame end iseenda aksepteerimisele ja vastuvõtmisele, avades end seeläbi imelistele muutustele ja võimalustele.

Igal kohtumisel räägime teemadest, mis olulised iseenda aksepteerimisel ja vastuvõtmisel. Hingamisõhtu keskmes on vabastava hingamise protsess, mida toetavad ka kristallid oma väega.

Vajalik eelnev registreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331.
Hind korraga mõlema osa eest tasumisel on:
Tartus 30 EUR
Tallinnas 40 EUR.
ONLINES 30 EUR.

Eraldi iga korra eest tasudes:

Tartus 20 EUR
Tallinnas 25 EUR
Onlines 20 EUR

Onlines osaledes kanda osaluspanus enne grupitöö algust OÜ Tasakaalukeskuse arveldusarvele Swedpangas EE312200221058137995

Rohkem hingamisteraapia kohta saate lugeda www.tasakaalukeskus.ee

Gruppi on oodatud nii kogemustega hingajad kui ka alles algajad või esimest korda osalejad.


Pane selga mugavad riided. Tartus ja Talllinnas on kohapeal kõik muu hingamisprotsessiks vajalik olemas. Rakveresse palun kaasa võtta oma matt, pleed peale panekuks, väike padi soovi korral ja pudel joogivett.

Uueks suurepäraseks võimaluseks on ONLINES osalemine neile, kes mingil põhjusel kohale tulla ei saa. Onlines Zoomi keskkonnas saab osaleda samal ajal kui toimuvad grupid. Sul on selleks vaja internetiühendust ja sättida toimima audio ja video. Muud instruktsioonid saadan neile, kes osalevad.

¤ Kui soovid ühineda FB Monika Palm hingamisteemalise grupiga, siis saad seda teha siit :https://www.facebook.com/groups/2769869243092393/?multi_permalinks=2967572899988692¬if_id=1589607033586988¬if_t=feedback_reaction_generic

¤ Fb Tasakaalukeskuse leht https://www.facebook.com/tasakaalukeskus/?ref=bookmarks 

¤ Minu individuaalseansside ja muude tegemiste kohta saab infot www.tasakaalukeskus.ee teenuste alt.

Grupis osaledes tasumine kohapeal sularahas.

Onlines osaledes kanda osaluspanus enne grupitöö algust OÜ Tasakaalukeskuse arveldusarvele Swedpangas EE312200221058137995

Vajalik eelnev registreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331. Täpsemad detailid saadetakse kõigile osalejatele e-mailie.

Loe rohkem vabastava hingamise kohta:

http://www.tasakaalukeskus.ee/vabastav-hingamine/

Miks tegeleda vabastava hingamisega?

loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Oootan sind kogu südamest! :)

Monika Palm

 

MEEDIA MEIST:

Õpi kuulama oma keha. 10.09.2019. Hingepeegel

https://www.hingepeegel.ee/noppeid/tasakaalukeskuse-hingamiskursuse-alateemaks-on-opi-kuulama-oma-keha/?fbclid=IwAR2rINVVGOqTJHL5_TmWEUe4N70v75KNiVTGk

Elu on lihtne, kui me seda ise keeruliseks ei aja - 10.09.2019 Delfi. Naistekas. Persoon

https://naistekas.delfi.ee/persoon/elu_lugu/hingamisterapeut-monika-palm-elu-ongi-lihtne-kui-me-seda-enda-jaoks-keeruliseks-ei-ela?id=87374375&fbclid=IwAR1hN09H3Ho0XulFgOl-AjL-T4d94ETkZDCXaQD0PYQ3YHInpYQK8Jqd5

Mida tähendab teadlik hingamine ja kuidas see meid aitab? Lisaks suvised hingamisharjutused,mis sobivad kõigile – 04.07.2019 Tervis Pluss

https://tervispluss.delfi.ee/uudised/mida-tahendab-teadlik-hingamine-ja-kuidas-see-meid-aitab-lisaks-suvised-hingamisharjutused-mis-sobivad-koigile?id=86725747

PUUDUTA MIND | Auramediaator Monika Palm: igaüks saab selle, mille on ära teeninud – 22.06.2019 Elu/Õhtuleht

https://elu.ohtuleht.ee/968100/puuduta-mind-auramediaator-monika-palm-igauks-saab-selle-mille-on-ara-teeninud

Ajakiri Buduaar: kevad 2015 avaldatud Monika Palm'i artikkel  lk 241 ''Pingetest priiks - aga kuidas? Alternatiivmeditsiini abiga pingetest vabaks. Loe:  http://www.tasakaalukeskus.ee/blogi/pingetest-priiks-aga-kuidas-alternatiivmeditsiini-abiga-pingetest-vabaks/id/9

Telegram: Alternatiivsed ravimeetodid: mis on vabastav hingamine? Loe SIIT

Monika Palm vabastavast hingamisest saates "Terve Tervis" 18.07.2016:


GoodNews: Vabastav hingamine äratab uuele elule Loe SIIT
GoodNews: Kristalltemplis saab hingamine uue tähenduse Loe SIIT
Elu24: Täna saab vabaneda allasurutud mõtetest ja emotsioonidest Monika Palmi juhendamisel Loe SIIT
GoodNews: Mis on vabastav hingamine ja milleks see hea on? Loe SIIT
GoodNews: Vabastav hingamine on lõdvestav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele Loe SIIT
GoodNews: Vabastav hingamine aitab endasse vaadates lahendusi leida Loe SIIT