VABASTAVA HINGAMINE KRISTALLIDEGA LAUPÄEVITI JOOGASTUUDIOS MAITRI

VABASTAVA HINGAMINE  KRISTALLIDEGA  LAUPÄEVITI  JOOGASTUUDIOS MAITRI
08.10.2017

KES MA OLEN JA MIDA MA TEGELIKULT SOOVIN?- PEREKOND, ESIVANEMAD JA SUHTED

Gruppi toetab ja juhendab hingamisterapeut Monika Palm.

Kui soovid iseendast rohkem teadlikuks saada, suuremat rahulolu luua, elust rõõmu tunda ning selgust saada oma sisemistes soovides või kuidas jõuda oma eesmärkideni ja hakata elama oma unistuste elu...siis algavad hingamisõhtud on just sulle.

Erinevatest alateemadest kokku pandud hingamisseeria põimub kokku tervikuks. kohtume 1 kord kuus laupäeviti.

Laupäeval  13. oktoober avame hingamisseeria sissejuhatava teemaga ''Peresuhete ja suhtumiste mõjutused.''

Esimesel kohtumisel uurime, kuidas me oleme “kokkupandud” ja mõjutatud oma vanemate suhete ja suhtumiste poolt. Kuidas meie praegused suhted  peegeldavad meie perekonna (varjatud) suhteid. Tervendame ennast, oma suhteid ja oma pere elu ning programme kristallide toetusel läbi vabastava hingamise.

Osaleda võib ka ainult üksikutel hingamisõhtutel või kogu seerial. Kuna eneseareng on protsess ja teekond, siis kogu seerial osalemine annab võimaluse iseenda erinevate aspektidega süviti tegeleda ja saada muutustes parimat võimalikku toetust. Hingamisprotsessi toetavad lisaks teemadega soobivad kristallid. Palun võta kaasa kirjutusvahend ja soovi korral märkmik.

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamisõhtu kestus on umbes 2- 2,5 h.Hingamisseanss toimub väikeses grupis. 
 

Kohtumiste teemad:

13. oktoober  ''Peresuhete ja suhtumiste mõjutused.''

Edasised kuupäevad täpsustamisel.

''Isaga suhted ja selle mõjutused.''

''Emaga suhted ja selle mõjutused.''

''Sisemine laps''

’’Sündimine ja selle mõjutused’’

''Esivanemate mõjutused''

’’Suhete tervendamine’’

 

Mida on hea hingamistööst teada?

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele.

Hingamisõhtust on oodatud osa võtma nii kogenud hingajad kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada.

Grupis koos hingates luuakse võimas energia. Hingamisprotsessis hakkab inimese teadvus tegelema just temale oluliste teemadega. Sügav lõdvestumine aitab tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus. Vabastav hingamine annab uusi kogemusi nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

Osaluspanus 15 EUR. 5 € broneeringutasu ja 10 € sularahas kohapeal.

Vajalik on eelnev registreerimine:
Anna oma osalemisest teada, kirjutades meilile joogastuudiomaitri@gmail.com. Kui oled saanud vastuse registreeringu kohta, kanna üle broneeringutasu.
Lisainfo telefonil 56878199 (Katrin).

Broneeringutasu rekvisiidid:

Saaja: Maitri OÜ
Konto: EE732200221065332602 (Swedbank)
Selgitus: Hingamise töötuba 29.09.18, nimi
Summa: 5 €

NB! Broneeringutasu ei kuulu töötoast osalemise loomumisel tagastamisele, v.a kui töötuba jääb ära. Töötuba toimub grupi kokku saades. Grupp on 8 – 12 liikmeline.

Olemas on joogamatid ja pleedid. Võta kaasa soovi korral padi ja/või soojem tekk.

Hingamise protsessi lõpus on usalduslik jagamisring, pakume teed ja küpsiseid.

Monika Palm’ist:

Monika viib hingamisgruppe aktiivselt läbi Tartus, Tallinnas, Rakveres ja mujalgi alates 2011. Aastast. Inimeste toetamine erinevates eluetappides hingamisteraapia ja teiste teadlikku arengut, muutusi ja tervenemist toetavad meetodidega on tema igapäevane tegevus juba pikka aega.
Huvi korral saad lugeda täpsemalt: www.tasakaalukeskus.ee

Töötoa info on nähtav ka Joogastuudio Maitri kodulehelt: http://joogastuudiomaitri.ee