VABASTAVA HINGAMINE KRISTALLIDEGA LAUPÄEVITI JOOGASTUUDIOS MAITRI

VABASTAVA HINGAMINE  KRISTALLIDEGA  LAUPÄEVITI  JOOGASTUUDIOS MAITRI
08.10.2017

Keha ja meele sõnumid – Keha tegelikud vajadused


Kuupäev: 29.09.2018
Kell: 11:00 – 14:00
Toimumiskoht: Joogastuudio Maitri (Suur Kaar 56, Tartu)

Vabastava hingamise gruppi juhendab Monika Palm.

Keha räägib meiega sümptomite kaudu. Enamik inimesi elab automaatpiloodil ja harjumuste kütkes ja tegelikult kuulamata oma keha.  Teinekord võib häireid, konflikte, probleeme kuhjuda päevi, kuid või aastaid enne kui tekib sümptom. Kui me pöörame sümptomi ajaloole ja mõjule tähelepanu, avastame sügavamaid ja peenemaid põhjusi, milles peitub tervenemise võti.  Selleks peame avama end kuulama oma kehameele keelt, oma tegelikke keha vajadusi ja neid järgima. Sellel grupihingamisel avastame senimärkamata jäänud kehavajadusi, et seeläbi teha tervenemiseks vajalikke muutusi elus. Hingamisprotsessis aktiveerime eluenergia, vabastame sisemised ebakõlad, et tõsta oma elukvaliteeti ja tunda oma kehas  end suurepäraselt.

Mida on hea hingamistööst teada?

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele.

Hingamisõhtust on oodatud osa võtma nii kogenud hingajad kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada.

Grupis koos hingates luuakse võimas energia. Hingamisprotsessis hakkab inimese teadvus tegelema just temale oluliste teemadega. Sügav lõdvestumine aitab tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus. Vabastav hingamine annab uusi kogemusi nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

Osaluspanus 15 EUR. 5 € broneeringutasu ja 10 € sularahas kohapeal.

Vajalik on eelnev registreerimine:
Anna oma osalemisest teada, kirjutades meilile joogastuudiomaitri@gmail.com. Kui oled saanud vastuse registreeringu kohta, kanna üle broneeringutasu.
Lisainfo telefonil 56878199 (Katrin).

Broneeringutasu rekvisiidid:

Saaja: Maitri OÜ
Konto: EE732200221065332602 (Swedbank)
Selgitus: Hingamise töötuba 29.09.18, nimi
Summa: 5 €

NB! Broneeringutasu ei kuulu töötoast osalemise loomumisel tagastamisele, v.a kui töötuba jääb ära. Töötuba toimub grupi kokku saades. Grupp on 8 – 12 liikmeline.

Olemas on joogamatid ja pleedid. Võta kaasa soovi korral padi ja/või soojem tekk.

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

•loob parema enesetunde
•aitab vabaneda stressist
•annab rohkem energiat
•aitab sügavalt lõõgastuda
•pakub parema tervise
•aitab luua rõõmsama meele
•toob mõtetesse selgust
•aitab leida emotsionaalse tasakaalu
• aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
•toetab spirituaalsuse kasvu

Hingamise protsessi lõpus on usalduslik jagamisring, pakume teed ja küpsiseid.

Monika Palm’ist:

Monika viib hingamisgruppe aktiivselt läbi Tartus, Tallinnas, Rakveres ja mujalgi alates 2011. Aastast. Inimeste toetamine erinevates eluetappides hingamisteraapia ja teiste teadlikku arengut, muutusi ja tervenemist toetavad meetodidega on tema igapäevane tegevus juba pikka aega.
Huvi korral saad lugeda täpsemalt: www.tasakaalukeskus.ee

Töötoa info on nähtav ka Joogastuudio Maitri kodulehelt: http://joogastuudiomaitri.ee