Väljakutse "Kevadeks Keha Vormi"

Väljakutse „ keha kevadeks vormi“

Rannahooaeg pole enam kaugel ja ülekaal ning kaotsi läinud vöökoht on mitte ainult esteetika küsimus, vaid ka tõsine terviseriski faktor. Siit võivad alguse saada lõputud ja ohtlikud tervisehädad nagu kõrge vererõhk, diabeet, liigeste patoloogia, südame haigused, kasvajad jne.

Personaaltreeningu vormis tegelen igaühega individuaalselt vastavalt tema füüsilisele vormile ja vanusele. Kombineerin erinevaid treeninguid, et saada maksimum efekt ( jõsaal, aeroobne, HIIT treeningud ) ja kindlasti personaalsed toitumisalased nipid. Ajaline mõõde vastavalt igaühe soovile aga soovituslikult 2 kuud, see on lühim aeg, et silmaga nähtavaid tulemusi saada. Peale seda võib igaüks ise otsustada, kuidas edasi minna.

Oodatud on kõik, olenemata vanusest ja füüsilisest vormist

Treeningud viib läbi Indrek Palm

Asukoht:  Võru tn. 79, 50112 Tartu, Corsagym spordiklubi   

Registreerimine ja info: meili teel indrek.palm@hotmail.com või telefonil 5036246

Eelnev registreerimine vajalik!