VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA TARTUS, TALLINNAS , RAKVERES
Hingamisgruppi toetab hingamisterapeut MONIKA PALM. (loe lehe lõpus meedias avaldatud artikleid)
Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele. Hingamisõhtust on oodatud osalema nii kogenud hingajad, kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada. Loome grupis hingates võimsama energia. Hingamisõhtutel käsitleme ka erinevaid teemasid ja tegeleme elu puudutavate erinevate aspektidega. Sügav lõdvestumine aitab ka tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus.
Missugused on Tasakaalukeskuse esialgsed 2023. a. sügisplaanid seoses vabastava hingamisega?
Tartus toimuvad vabastava hingamise grupitööd igal teisipäeval juba 13 aasta.
Rakveres toimuvad vabastava hingamise grupitööd 1x kuus pühapäeviti juba 9 aastat järjest.
Tallinnas Tasakaalukeskuse stuudios toimuvad vabastava hingamise õhtud 2 x kuus kolmapäeviti.
Saate kutsuda ka oma paaridele, sõpruskonnale või töökollektiivile tegema vabastava hingamise või teadliku hingamise enesearengu grupitööd.
Regulaarselt toimuvates hingamisgruppides on erinevate hingamisõhtute teemad on kokku pandud nii, et need põimuvad kokku tervikuks ja need jätkuvad terve aasta vältel. Osaleda võib ka nii, et käsitletavad teemad ei ole sinul päevakorral. Alati võib tulla ja tegeleda hingamisprotsessis ka endale olulise teemaga. Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid oma tervendava väega.
Kõikides kohtades võib osaleda ainult üksikutel hingamisõhtutel või võtta hingamisteraapia kuurina. Kuna eneseareng on protsess ja teekond, siis regulaarsem osalemine ja käesolev teema annab võimaluse iseenda erinevate aspektidega süviti tegeleda, saada hea baas edasijõudnute kursusel enesearenguga tegelemiseks ja saada muutustes parimat võimalikku toetust. Palun võta kindlasti kaasa kirjutusvahend ja märkmik.
Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid, muutes kogemuse veelgi värvikamaks.
2024. AASTA VABASTAVA HINGAMISE GRUPID
TARTUS VÕI ONLINE VABASTAVA HINGAMISE GRUPITÖÖ
LUKUSTA LAHTI OMA SISEMINE VABADUS: SINU TEE PIIRAMATUTE VÕIMALUSTE JUURDE
Toimumisaeg: igal teisipäeval alates 26. Märts – 7. Mai 2024.a.
Toimumiskoht: Tartu või onlines.
Uus 7-osaline hingamisseeria
Kas Sa oled valmis alustama või jätkama eneseleidmise ja jõustamise teekonda? Algaval hingamisseerial uurime sisemise vabaduse transformatiivset kontseptsiooni ja selle uskumatut potentsiaali iga inimese jaoks. Igal kohtumisel uurime erinevaid sisemise vabaduse aspekte, astume sisemisse vabadusse ja inspiratsiooni, et elada elus olemise tundes ja edasikandvas voos. Hingamisprotsessis vabastame sisemist vabadust takistavad elemendid. Protsessi toetavad ka imelised kristallid.
Osaluspanus 30 EUR. Tasumine kohapeal osaledes sularahas.
Vajalik eelnev registreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331.
Onlines osalemisel on tasumine enne sündmuse algust ülekandega OÜ Tasakaalukeskuse arveldusarvele EE312200221058137995.
Me saame hingamisprotsessis:
- vabaneda sisemisest ärritusest ja rahuneda
- rahustada keha, meelt ja närvisüsteemi
- tasakaalustada kehasüsteeme
- astuda välja argipäevasest kiirustamisest
- avada ennast sügavamale hingamisele
- sügavalt lõdvestuda
- luua heaolu ja rohkem rõõmu
- selgust ja taipamisi
- luua paremat kontakti endaga
- vabaneda konflikte ja vastupanu loovatest energiamustritest
- suurendada vabaduse, armastuse ja turva tunnet
- tõsta energiataset ja kasvatada elusolemise tunnet
- kasvatada endas rahu ja seeläbi ka maailmas
TALLINNAS: Torupilli ots 2, Tasakaalukeskuse stuudio või ONLINE
VABASTAV HINGAMINE RAKVERES
Vabastava hingamise õhtute 9-osaline hingamise sari
´´ EMOTSIONAALNE VABADUS´´
Toimumiskoht: Rakvere, Tammiku 7, Tammiku stuudios
Toimumisaeg: pühapäev 14.04 kell 12.00-14.30
Sellel korral vabastame sisemised paigalseisu loovad piirangud. Loome emotsionaalse vabaduse ja läbi hingamisprotsessi loome edasiliikumiseks vajalikku kergust ja impulssi.
Kui sinus on rahulolematus, oled väsinud iseendast ja sellest millega tegeled või oled avastanud, et elus on midagi sellist, mis ei toimi ja oled otsustanud, et enam niimoodi jätkata ei taha ja soovid oma elu midagi paremat, siis oled oodatud. Hingama on oodatud ka kõik uued ja vanad hingajad. Grupis hingates tekib fenomenaalne grupisünergia, mis aitab kogemusega veelgi sügavamale minna. Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid.
Vajalik eelnev registreerimine info@tasakaalukeskus.ee või helistada 5282331.
Hingamisprotsessi toetavad ka imelised kristallid ja pikaajalise kogemusega hingamistoetaja Monika Palm.
I Sissejuhatus vabastavasse hingamisse. Hinga vabaks. 17.09.2023
II Kaardistamine- kus ma olen oma elus ja mida tegelikult soovin. Kuhu ma soovin liikuda? Mida soovin muuta? Selguse loomine. Muutustele avamine. 29.10.2023
III Ühendatuse loomine iseenda ja oma eluga läbi hingamise. Keha ja hinge ühendamine. Elukvaliteedi tõstmine läbi hingamise. 19. 11.2023
IV Sisemine vaikus ning lõdvestumine, kui algus vajalikuks märkamiseks ja muutusteks. Jõulu ja aastalõpu eri. Jõulurahu loomine. Vanade asjade ära saatmine ja lõpetamine ning uuele avanemine. 10. detsember 2023
V Soovimatu reaalsuse muutmine. Uute loovate mõtete vastuvõtmine. Jaanuar 2024
VII Õnnista oma keha. Õnnista oma elu. Märts 2024.
VIII Emotsionaalne vabadus. 14.aprill 2024
XI Avatud süda – laiendatud ja avardunud energia. Kinnine süda – vähendatud ja kokkutõmbunud energia. 19. mai 2024.
X . Integratsioon - läbielatud kogemuse ümbermõtestamine, enda jaoks uue tähenduse loomine, eluenergia vabastamine.
Protsessi toetavad imelised kristallid oma väega.
Osaluspanus 25 EUR. Tasumine sularahas kohapeal.
Ainult onlines osalemisel on tasumine enne sündmuse algust ülekandega OÜ Tasakaalukeskuse arveldusarvele EE312200221058137995.
Vajalik eelnev registreerimine info@tasakaalukeskus.ee või helistada 5282331.
Miks tegeleda vabastava hingamisega?
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu
Onlines osaledes või ülekandega tasudes kanda osaluspanus enne grupitöö algust OÜ Tasakaalukeskuse arveldusarvele Swedpangas EE312200221058137995
Rohkem hingamisteraapia kohta saate lugeda www.tasakaalukeskus.ee
¤ Kui soovid ühineda FB Monika Palm hingamisteemalise grupiga, siis saad seda teha siit :https://www.facebook.com/groups/2769869243092393/?multi_permalinks=2967572899988692¬if_id=1589607033586988¬if_t=feedback_reaction_generic
¤ Fb Tasakaalukeskuse leht https://www.facebook.com/tasakaalukeskus/?ref=bookmarks
¤ Minu individuaalseansside ja muude tegemiste kohta saab infot www.tasakaalukeskus.ee teenuste alt.
Loe rohkem vabastava hingamise kohta klikates siia lingile või alljärgnevalt:
http://www.tasakaalukeskus.ee/vabastav-hingamine/
Miks tegeleda vabastava hingamisega?
loob parema enesetunde
aitab vabaneda stressist
annab rohkem energiat
aitab sügavalt lõõgastuda
pakub parema tervise
aitab luua rõõmsama meele
toob mõtetesse selgust
aitab leida emotsionaalse tasakaalu
aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
toetab spirituaalsuse kasvu
Oootan sind kogu südamest! :)
Monika Palm
MEEDIA MEIST:
Õpi kuulama oma keha. 10.09.2019. Hingepeegel
Elu on lihtne, kui me seda ise keeruliseks ei aja - 10.09.2019 Delfi. Naistekas. Persoon
Mida tähendab teadlik hingamine ja kuidas see meid aitab? Lisaks suvised hingamisharjutused,mis sobivad kõigile – 04.07.2019 Tervis Pluss
PUUDUTA MIND | Auramediaator Monika Palm: igaüks saab selle, mille on ära teeninud – 22.06.2019 Elu/Õhtuleht
Ajakiri Buduaar: kevad 2015 avaldatud Monika Palm'i artikkel lk 241 ''Pingetest priiks - aga kuidas? Alternatiivmeditsiini abiga pingetest vabaks. Loe: http://www.tasakaalukeskus.ee/blogi/pingetest-priiks-aga-kuidas-alternatiivmeditsiini-abiga-pingetest-vabaks/id/9
Telegram: Alternatiivsed ravimeetodid: mis on vabastav hingamine? Loe SIIT
Monika Palm vabastavast hingamisest saates "Terve Tervis" 18.07.2016:
GoodNews: Vabastav hingamine äratab uuele elule Loe SIIT
GoodNews: Kristalltemplis saab hingamine uue tähenduse Loe SIIT
Elu24: Täna saab vabaneda allasurutud mõtetest ja emotsioonidest Monika Palmi juhendamisel Loe SIIT
GoodNews: Mis on vabastav hingamine ja milleks see hea on? Loe SIIT
GoodNews: Vabastav hingamine on lõdvestav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele Loe SIIT
GoodNews: Vabastav hingamine aitab endasse vaadates lahendusi leida Loe SIIT